黑豆小米粥不适宜人群， 答案：不适宜孕妇和婴幼儿食用。 黑豆小米粥中含有大量膳食纤维，致使孕妇胃肠负担加重，婴幼儿肠胃发育欠佳，消化吸收能力有限，可能会引起腹泻。

1、黑豆小米粥不适宜糖尿病人、肝脏患者、胆囊炎患者及孕妇食用。

2、养生角度来说，黑豆小米粥要结合各人的具体情况而定，凡是暖腰胃、气血缺乏者、久病体 弱者及肝郁脾虚者，不宜多吃黑豆小米粥。

长年便秘、大便硬结，气虚久病，体弱多病者宜多吃。

3、未来控制病因限制治疗应运用内科学的实践，包含：

正确饮食、科学运动、食补