黑豆和什么一起煮补肾，黑豆加百合煮补肾。黑豆具有补益脾胃、除积滞之功效，能降低血压、降血糖、滋补肝肾及抗衰老等功效，而百合有温补肾膀胱、清热利尿的作用。结合煮黑豆加百合可以有效促进肾脏的健康，来补肾调理人体健康。

1. 百度知道：

黑豆和蹄膀一起煮可补肾气。

2. 养生是一种长期的健康护理方式，现代社会，公众应养成养生习惯，不仅要适当饮食，还要多练习锻炼，以保持心理和身体的健康。

选择合适的养生方法，也要根据自身的情况，以少量而科学营养的食物为最佳，可从多食补药等方面进行。

现有的保健品也可以在饮食中加以辅助补充，比如黑豆和蹄膀一起煮补肾气，能够起到很好的补肾养生作用。

3. 若想要发挥更好的养生效果，应加强体育锻炼，不但可以改善血液循环，而且有利于提升机体的抗疾病能力，一些调节免疫力的元素可以从合理营养的食物中获得，比如黑豆、芝麻等有助于增强免疫力。

每年要定期接受一次体检，以了解本身的健康状况，及时发现存在的问题并及时处理。

4. 随着现代养生观念的普及，以及宣传、宣教加强，像黑豆这样的养生食物及养生方式会逐渐成为人们日常生活的一部分，而由此引发的养生风潮也会带动更多的养生新颖，也会对人们的身心健康产生积极的影响，让人们拥有更加美好的生活。