补阴虚的最好的一味中药，人参枸杞粥。人参内含有多种氨基酸、芦丁及维生素，具有补气补血、养肝明目功效；枸杞富含营养素，可补血补气，具有滋阴养心的功效，适用于补阴虚的情况。

1 由于补阴虚是一种阴虚功能紊乱的遗传性疾病，病人普遍存在体虚乏力、头晕乏力、食欲不振、乏力倦怠等共同症状，目前最佳的一味中药是玄参麦冬汤，这味汤是著名的补阴虚的药物，具有补肝气，清热解毒的特殊功效，有助于改善补阴虚症状。

2 由于补阴虚是一种长期慢性疾病，在治疗过程中，病人要注意补充体内充足的营养，多进行调养，如多吃新鲜蔬菜、多饮新鲜果汁、少食辛辣刺激性的食物等，也要积极锻炼身体，适当进行外出活动，调节良好的作息时间。

3 在未来，希望利用最新的高科技和科学技术，来发展出更好的药物和治疗方法，帮助更多的补阴虚病人进行药物治疗和养生治疗，从而改善其健康状况，恢复健康。

4 在养生方面，可以先掌握基本的养生知识，勤洗涤洗手，保持食物卫生，避免食物中毒，避免过度劳累，调节相关营养摄入或自行分解补充缺乏的元素，有效改善补阴虚情况。

饮食要注意多入药膳，如党参鸡，赤芍冬虫夏草等，还要多吃新鲜蔬菜水果，每天保证养生的温水饮食，坚持调养，均衡营养饮食，补上缺少的营养，能有效改善补阴虚的症状。