补充髓海的是精血吗， 答：不是，血浆是由血小板和血浆细胞构成的混合物，而精血则是由血小板，白细胞和血液细胞构成的。

1. 来自胸腔内的髓海是由骨髓中的精血构成的，骨髓精血的成份也特别多，包括细胞、细胞器、脂质、乙状细胞等组分。

2. 养生是人们在正常生活习惯的基础上，进一步促进身心健康的重要组成部分。

如今，越来越多的人开始重视自身的健康，把保持健康作为人生的目标。

比如，通过正确饮食习惯的培养，适当的运动，睡眠以及控制情绪等，都可以维持健康状态。

3. 关于养生还有很多新资讯，比如近期科研发现的一种名为“睡眠养生法”，可以改善睡眠质量，促进免疫力的上升等，甚至会减轻抑郁症的症状。

也可以采用绿色养生法，通过高营养、低卡路里、多蔬果、少添加剂等原则，有利于防治病变、延缓衰老、增强抵抗力、促进新陈代谢等。