体寒内热怎么调理，体寒内热的调理方法：1. 养生饮食：避免吃生冷、油腻、温热的食物；2. 锻炼身体：积极参加运动，维持体内的阴阳平衡。3. 保持良好的情绪：注重内心平静；4. 常吃补药：像枸杞、阿胶之类补品。

1.体寒内热可以采取相应的中医养生护理，以温肾、养胃为主，可以服用郁乐祛寒、甘草汤等中药来助祛寒、补虚养阴。

2.可以饮用适量的黄芪附子汤，可以帮助调节气血循环，调节阴阳平衡。

3.体寒内热时，宜多饮热水，促进机体循环，帮助排除体内多余的湿热。

4.可以尝试采取穴位疗法，可以促进气血运行，加快新陈代谢，起到温肾养胃的保健作用。

5.保持心情舒适，积极关注儿童中医养生的新鲜资讯，学习中医调理体寒内热的方法，调整生活作息等，以提升身体的健康水平。