腰酸喝什么汤比较好，当腰酸或腰部不适时，建议喝桂枝汤有助于缓解。桂枝汤的主要原料为桂枝、黄芪、当归、茯苓，具有补肾、温肾的功效。

1.腰酸的最好的汤：

红枣枸杞茶，鸡汤，莲子汤，玉米汤等汤品。

2.关于腰酸，十分推荐通过改善饮食习惯、避免过勤的体力劳动、保持适当的体育锻炼、服用具有舒筋活血的药膳来进行养生，然后再关注增强肌肉力量和身体健康。

3.今天吃对的食物对腰酸尤为重要。

富含维生素和钙质的蔬菜、水果、海鲜等均可帮助调节人体的抗炎反应，预防腰酸疼痛。

4.未来，可以尝试来调整生活和作息习惯，多花点健身和运动的时间，定期进行体育锻炼，逐渐增强肌肉力量，促进身体机能高效状态，有助于腰酸痛的缓解。