腰酸背痛煲什么汤喝好，连枝草汤：连枝草汤可清热解毒、消痛止痛、消炎解毒，是治疗腰酸背痛的上佳之选。 连枝草50克，猪腰30克，白术20克，人参10克，决明10克，当归10克。将药材洗净，加入新鲜水煮熟，再过滤即可饮用。

1、腰酸背痛煲什么汤喝好：

煲艾灸汤、煲雪梨竹笋汤、煲酸枣仁汤、煲枸杞汤等有助于促进血液循环，缓解腰酸背痛症状并能够补充体内营养。

2、现如今，很多人的腰酸背痛都是由于长时间的电脑工作、不规律的生活习惯、持久的紧张压力、肥胖等问题而发生的。

要想有效缓解腰酸背痛，最好的解决方案就是要改变不健康的生活习惯，有意识地坚持进行适时的体育锻炼，保持适当的饮食，同时运用草药养生来补充营养，不仅吃药可以有效缓解腰酸背痛，掌握个人养生知识也至关重要，避免出现反复的腰酸背痛症状，改善生活质量！ 3、据最新的养生资讯报道，腰酸背痛吃什么好？目前，很多国家的研究人员都在聚焦关于腰酸背痛的研究，诸如加强体育锻炼，加强饮食控制，正确操作，促进血液循环，补充营养等对腰酸背痛有效的措施都在逐步被推广应用到每一位患者的日常生活之中，为了达到有效控制腰酸背痛的症状，您可以多吃新鲜蔬果，避免烹饪用油太多，多吃海鲜，少吃零食，避免吃辛辣、油炸的食物，每天坚持锻炼体育运动等，这样可以有效的改善腰酸背痛的症状，让您身体健康，生活活力充沛！