什么是温热补品，温热补品是指服用时有温热疗效的药物，它可以补充人体中缺少的体温，使身体恢复正常体温。许多中药也具有温热补品特性，它们能够活血，有助于祛风散寒，活血祛痹，恢复健康。

1、温热补品通常指中老年及有虚寒之症状者，比如有乏力或体虚弱、或精神不振、又或有慢性感冒、少气咳嗽、痰中带血、虚冷湿热等病症的人".温热补品是一类比较特殊的药物，一般以加温促进血液循环、活血通络为主要功效，如架莱片、雷公藤片、安息香片等。

2、为保障健康，在服用温热补品之前要了解原材料的药性和功效，然后对服用的用量和频率做好控制，而且养生的最终目的是结合饮食、运动等生活方式调节和健康管理。

在未来，还可以根据不同的人群的身体状况吧缓解症状的偏方和营养元素进行不同的调剂，以促进健康更有效的方式改善自身健康状态，而不仅局限于温热补品。

3、最近关于养生资讯，据中国疾控中心发布的报告显示，近年来我国人实施过度营养(如摄入过高的脂肪、糖以及蛋白质)，加之不当的生活方式，导致肥胖及慢性疾病升高。

为了解决此问题，可以坚持每周适量的体育锻炼，并选择清淡、均衡的膳食进食，避免油炸、甜食等不利于健康的食物，积极抗击由营养不良或湿寒痰滞引发的身体不适，避免过度使用温热补品。