养阴滋阴的汤水有哪些，甘草玄参汤、四物汤、芍药汤、乌鸡加茯苓汤、枸杞汤等等。甘草玄参汤是滋阴养肾、安神健脑的汤水，它含有甘草、玄参、栝楼头、乌头、川芎、白芍及益母草等中药成分，功效明显。

1.养阴滋阴的汤水通常指含有补阴滋阴功效的汤水，常见的如白术汤、补脾汤、枸杞子汤等。

2.若想从养生的角度来健康美丽，就不能只停留在养阴滋阴这种虚拟的概念上，而是要做到阴阳和合、气血充盈调理，着重强调了“平”、“安”、“稳”及“调”的四个概念。

3.养生理念不是一蹴可及，需要从调理和积累上而且要建立起正确的饮食习惯，像凌晨一杯凉白开、三餐定餐制、早晚采食、多食蔬菜水果等。

4.用药也要注意，要结合具体的体质问题，以及阴阳之变，根据实际情况去服用，而且最好也做一些体育锻炼， 比如步行、跳舞等，帮助自身保持健康。

5.了解自身状况，挑选有专家点评的保健产品也很重要，比如绿箭的阴阳补肾综合汤，能够完美结合养阴滋阴、补肾养肝气血的养生理念，帮助调理四季不调，改善气血循环不畅等状况。