秋天好喝的20个汤， 20个汤：酸辣汤、紫菜蛋花汤、紫菜蛣花汤、冬瓜瘦肉汤、鸡蛋西红柿汤、莲藕排骨汤、鲜贝莲藕汤、小米粥、杏鲍菇汤、黑木耳茶汤、洪荒汤、藕汤、Cellophane Noodle Soup、黄豆汤、萝卜火腿汤、痰牛汤、蚂蚁上树汤、腊肉莲子汤、板栗烩金针菇汤、金针菇莴笋汤。

1、秋天好喝的20个汤：

（1）番茄蛋汤。

（2）荷兰豆汤。

（3）椰奶蘑菇汤。

（4）海带豆腐汤。

（5）酸菜排骨汤。

（6）牛肉枸杞汤。

（7）银耳海带汤。

（8）干贝雪耳汤。

（9）胡萝卜紫菜汤。

（10）苹果芦笋汤。

（11）鸡蛋葱花汤。

（12）西红柿豆腐汤。

（13）海米豆腐汤。

（14）南瓜海带汤。

（15）萝卜虾仁汤。

（16）狮子头汤。

（17）三鲜虾仁汤。

（18）鱼香茄子汤。

（19）土豆黄瓜汤。

（20）杏鲍菇汤。

虽然秋季来临，我们吃的食物也会变暖，但要养生的话依旧需要注意汤的种类和数量，尤其是冬夏交替的时候，更要注意调节汤的温度，促进身体调节能力。

而在汤中加入适量蔬菜等食品，不仅能提供营养，还可使汤更加丰富多彩，而且也有助于排毒养颜，达到补充体内所需的营养素，改善消化功能，从而达到健康调节的效果。

如今，社会对于健康的认识不断提高，越来越多的人注意到健康养生的重要性，生活中就需要将养生思维融入到汤的制作中，使用选择清淡的汤底，根据自己的身体情况，搭配些许滋补调养的蔬菜，构成适合自己的汤菜，在避免易致肥胖健康的前提下，滋养身体，达到美味和健康的双重养生效果。

未来，可以有更多这样的养生信息分享充分进行养生调养，配合生活方式的合理变化，使每个人成为健康的良好榜样，让健康养生不再只停留于理论，着力将其真正应用于生活实践中，从而实现完善的健康养生体系。