脾胃虚寒不宜吃的蔬菜，脾胃虚寒不宜吃的蔬菜有：大蒜、葱、辣椒、芥菜、芹菜、生菜、韭菜、海带、白萝卜等。

1、脾胃虚寒不宜吃的蔬菜：

樱桃、玉米、甘薯、茄子、芹菜、西红柿、海带、萝卜、芦笋、冬瓜、竹笋、茴香、芫荽等。

2、养生是把健康状况维持到最优的状态，也是把自身保护好的有效手段。

而在现代社会，随着环境污染和营养不良的普及，很多慢性病也日益增加，因此饮食养生成为不可忽视的一部分，其中，脾胃虚寒是比较常见的中医养生类型，具有增强脾胃功能、宣肺化痰，燥湿平衡的特征，可以润肺止咳，护脾胃，补益虚损，调理气血，回阳元气等功效，减少现代人的慢性疾病出现的可能性及机会。

3、脾胃虚寒不宜吃的蔬菜，一般可以分两类：

一类是寒性食物，质地油腻，多有肉类，如鱼虾、鹅肉和螃蟹等。

另一类则是寒性蔬菜，质地大多又干又硬，如樱桃、玉米、甘薯、茄子、芹菜、西红柿、海带、萝卜、芦笋、冬瓜、竹笋、茴香、芫荽等。

4、基于当前范围推测趋势，我们可以把养生分为两部分：

饮食养生和生活养生。

饮食养生除了要注意不宜吃的蔬菜，也要让大家明白正确的饮食习惯，以此减少由于不适当的饮食造成的慢性疾病。

而生活养生要包括分配好时间比例，科学和全面地进行体育锻炼，适当放松和休息，正确的心态，平和的心理状态，注意穿戴，少接触有害物质，少抽烟喝酒等等。

5、未来，社会上养生的意识将会继续提高，对于营养的重视也将会不断提升，将会有更多的科学和实用的养生知识可以实践。

社会把健康工作更加重视，更多的人将会被教育认识到养生的重要性，把养生理念融入到日常生活中，实现健康永久，维护和谐社会的基本条件，让我们的生活环境更为优质、更充满积极正面的能量。