肾精草能吃吗，可以，肾精草是温和清火的植物药，可以在食用，可以帮助改善肝脏肾脏功能。服用时,应将其加入温水冲服或摊开吃,以减少辛苦不适的口感。

1、肾精草可以食用，但一般是口服制剂，或者以其他方式冲服。

2、日益激烈的竞争，使每个人都面临大量的压力，肾精草可以改善肾脏功能，调节新陈代谢，具有益气补血、调养肾阳和改善腰酸腿痛的功效，可以起到滋补养生的作用，起到补救肾虚的目的。

3、我们可以服用适量的肾精草，滋补肾脏，增强“元气”，促使新陈代谢，以恢复健康，但是有孕妇、哺乳期妇女和小孩的就要小心慎用，因为它有可能对人体造成不可预知的影响。

4、抗衰老保养也是养生的一个重要的方面，所以也可以结合其他抗衰老的养生方式，比如适当运动、保持健康饮食、多晒太阳、保持心态愉悦、戒口腔和体腔毒素等，有利于身体的健康。

5、最近报道指出，人们可以通过抓住冬季养生节，适当服用肾精草的食疗方式及食疗配方滋补肾脏，以提高肾阴功能，来改善养生的作用。