虚不受补最好的解决方法， 最好的解决方法是尽可能限制你接触这件事，试着做些有意思的事情，让自己远离那些不需要太多思考的事情，尽量分散心焦，避免太多烦恼。

1. 虚不受补最好的解决方法：

养生靠发挥自身能力，多吃富含营养的食物，多运动，保持心情舒畅。

2. 了解自身的身体情况，因应调整养生方案，从中国的传统养生理论习俗脉络，全面把握健康养生要从饮食、起居、服药、按摩等比重合理安排。

3. 未来养生方案应该以人体的本质作为基础，加强对自身体质的调研和掌握，根据自身的身体状况结合医疗养生知识，制定适合自己的养生方案，注意养生的方法和办法等，同时从更多的角度实现自己的养生健康目标。

4. 最新养生资讯：

据专家统计，从长期来看，科学养生注重从根本上改变身体的病理及生理机能，比如增强免疫力，针对特殊身体状况调养气血，改善身体酸硷水盐代谢等，提高人体的抵抗力，有助于减轻慢性病发病的几率。