皮肤紧致最好的原料，补锌素和维生素E:补锌素可以改善细胞新陈代谢，帮助皮肤保持弹性和滋润；维生素E能够抵抗自由基的侵袭，保护皮肤不受外界环境污染。

1. 皮肤紧致最佳的原料是：

芦荟、小黄瓜、芒果、芹菜和新鲜柑橘等。

2. 养生就是要从饮食、睡眠等起步，以及要有规律的运动，坚持每天晨练，让身体保持活力，情绪也尽量保持舒畅，不焦虑过度，从而获得健康身体和紧致的皮肤。

3. 尤其要补充完整的营养，充分摄入维生素E和维生素C，它们有助于减少皮肤衰老，延缓皮肤老化，对皮肤的紧致有大助益。

4. 除此之外，还可以使用面膜、维生素C和酵素洁面，以及适当使用抗氧化剂，这些都有助于紧致皮肤，让你的肌肤更加光滑细致。

5. 未来，肌肤紧致这方面的技术发展越来越成熟，更多因素会影响皮肤的紧致度，可能会有更多的方法、例如使用新型生物科技制品等，能够在较短的时间内取得明显的紧致效果。