阳气不足10个征兆， 阳气不足的10个征兆：1.多汗；2.气短乏力；3.乏力易疲倦；4.不能集中精神；5.容易兴奋；6.舌卫红苔滑；7.头痛失眠；8.口乾手脚冰凉；9.心烦劳神怨杀；10.动作迟缓颜色苍白。

1.阳气不足10个征兆包括：

感冒症状（发烧、咳嗽、头痛、脑袋沉重、嗅觉减退）、表象征（皮肤干燥、头发干燥、白发增多、黑眼圈、面部萎黄或发绀）、坐卧不宁、气短乏力、舌质淡暗或苔薄白、脉沉细数。

2.养生之道是调养身体和精神，以期达到预防疾病、延年益寿、增强机体免疫力的目的。

主要通过调节饮食、运动、适量的调剂药物、保持心态正确等方法来进行。

3.未来养生资讯的释放方式有：

由行业知名专家团队成立网络媒体、提供在线咨询服务、结合当前的社会服务理念及现代科技的发展趋势，与其他相关行业企业共同开展全方位的养生服务项目。

4.最新的养生资讯包括：

保健护理、合理饮食、每日调节节律、练习习惯、注意衣着、防病养生等内容，提示健康养生的重要性，并在疾病预防和防治取得明显效果。