40岁女士药酒配方，?百度知道答案：药酒的配方：用白酒1斤，枸杞子5钱，石斛5钱，武火腿6钱，牛膝5钱，三七片15钱，当归5钱，茯苓5钱，桃仁5钱，黄耆5钱，麦冬5钱，當歸根5钱，芩苓5钱，白芍5钱，爬山虎（紫苏）15钱，当归尾5钱，百合15钱，玉竹3钱。

1. 40岁女士药酒配方：

现代医学认为，40岁女士药酒应主要以补气活血、补肝肾为基本内容，具体配方如下：

麦冬、白芍、川芎、清半夏、熟地、熟甘草、夜交藤、当归、紫苏。

2. 养生方面的需求：

随着社会生活节奏的加快，女士40岁以上的生活也越来越压力，身体出现非常严重的老化现象，虽然用药酒可以补益精力，但是得以保持身体的健康，仍然要尊重自然，养养生来延缓衰老。

3. 未来的养生解决方案：

比如清晨起床后，坚持进行有氧运动（多跑步），以增加身体新陈代谢的能力。

保持健康的饮食习惯，适当多食含有微量元素的海产品、蔬菜、水果，以及含有膳食纤维的大米等。

忌食辛辣，不饮酒。

尽量少吃零食，控制体重。

多透气、多晒太阳。

注意调节情绪，多体贴自己…… 4. 最新的养生资讯：

最新的养生资讯建议多进行晨跑和注意情绪，根据最新研究结果，有氧运动会帮助人体分泌出一些有益于体内新陈代谢的脂肪酸。

而拥有一个稳定的情绪，也有助于改善大脑大量神经元聚集在大脑皮层的内部的功能，并显著增强新奇事物的学习和记忆能力。