滋阴润肺煲什么汤好，桂圆瘦肉汤，这是滋阴润肺的最佳选择，它不仅可补充养阴补精，亦可增强身体抵抗力，改善闷气、咳嗽、咳痰，还有很多有益的营养成分给身体提供滋补作用。

1、滋阴润肺煲汤好的选择：

山药炖雪蛤、百合枸杞汤、百合龙眼粥、香菇当归汤、竹笙玉竹汤等，可根据实际情况调整配料，其中山药经常被用在煲汤时，既能滋阴润肺，又不会太甜，同时不失可口。

2、养生方法：

滋阴润肺对于调理体质来说至关重要，所以在日常饮食中，要多吃粥类食物，多喝淡汤，多吃绿叶蔬菜，多食用清淡的滋补品，以及坚持每天适当减少烟酒和辛辣刺激物的摄入，以此来调理身体，保持肺部的健康。

3、最新养生资讯：

近日，专家们提出，少吃流食最佳，多吃全谷类食物。

要保证充足的休息，每天睡足8小时。

保持场景的稳定，避免焦虑情绪的过分激动。

如果身体出现异常，要及时求助医生。

同时还应根据自身情况，选用有利于调理身体的饮食方式，如：

多食宁静养生食物，多吃温和的滋补食物、少食辛辣刺激性食物等。