滋阴润燥汤，滋阴润燥汤：虾仁、百合、莲子、芡实、黄芪。把这些材料放进锅中，加入清水，以正常煲汤的方式煨煮。

滋阴润燥汤 1、滋阴润燥汤即滋阴补肾养颜汤，它一般使用的原料有黄耆、枸杞、熟地等，它可以帮助人们滋补身体，补充养分，增强身体免疫力，美容护肤，抗疲劳、养阴润燥等功效。

2、关于滋阴润燥，除了饮食保健外，还应注意每天足够的休息和睡眠，少受情绪刺激，尽量保持心情平和的心态，每天都要注意运动，但要小心分寸，不要把自己搞垮，同时也要补充胶原蛋白，这样才能更有效的达到滋阴润燥的目的。

3、最新的养生资讯是，最新的养生趋势是，越来越多的人选择大自然的草药做保养，避开有毒的添加剂和油腻含蜡的化妆品，并且在养生方面，关注茶、菜、粥、汤等自然的饮食，才是真正的健康养生法。