增加硬度的中药有哪些， 常用增加硬度的中药有人参、肉苁蓉、鹿角霜、冬虫夏草、熟地、沙参、丹参、野菊花等。它们在传统中药里多用于滋阴壮阳，提升内脏的精气，从而达到补益生发的目的。

1. 增加硬度的中药有：

桑螵蛸、熟地黄、黄芪、人参、当归、白术、枸杞、茯苓、葛根、青钱乌及龙胆等。

2. 养生尤为重要，【宗旨：

少药多护理，少暴多护理，尊重自然博大，预防为先，保持生活节律】。

有朝一日，人类可以，通过科学研究和药物疗法，在国际上形成一个易决为病、有病必治的健康忠诚的生命系统，从而大大延长我们的寿命，使我们形成一个强壮有力的社会，获得更多的健康和幸福。

将来还可能使用一些新型医药，比如细胞治疗、生物技术及精准医疗，提高我们的生活质量，有效地控制和治疗疾病，最终实现永葆青春的愿望。

3. 目前，国内人们的养生尤其重视中药及其相关原料，近年来，中药的研发已经变得越来越活跃，药效也正在变得更加强大，增加了我们的福祉。

而发展高科技知识产权保护以及传统中药资源合法有效保护，也是通往养生之路的重要步骤。

4. 近几年，以人民群众健康状况好转为契机，4个致力于提升民众营养健康的英雄新兴，为抗击新冠肺炎疫情和其他疾病而英勇服役。

他们便是：

营养师、运动教练、保健师和药师，他们联合立志，将“营养+保健+养生”推向一个新的发展水平，帮助人们建立健康的生活方式，健康的营养应摄入，实现养护本身健康的目标。

在未来，他们将结合人工智能来指导消费者按照营养推荐标准機械吸收，并联系一些养生餐厅和器械保健店等来实施健康计划。