吃什么增强记忆力提高注意力学生，全面改善记忆力和注意力的食物有：鱼肉、眼菜、核桃、黑芝麻、蔬菜等。

1、准确答案：

晨起先喝杯温开水，早午晚餐多食用新鲜蔬菜、优质蛋白质、富含B族维生素的食物，水果和坚果、鱼肉等，还可以尝试多吃小苏打、萝卜干、鱼翅等。

2、如果您不想在吃饭的时候费尽力气，可以考虑一些传统养生药食的方式，比如龙眼糕、芝麻酱、大枣、红枣、黑枣、藕片、虫草等。

3、还可以尝试一些“智力食物”，包括牛奶、青菜、乳酪、巴西果、芦荟、柠檬、洋葱、蒜等，这些食物可以增强记忆力和注意力。

4、学生要多参加体育锻炼和心理调节，比如跑步、游泳、练习冥想，以及结合中医理论“阴阳调和”的养生学，保持身心的健康，提高智力注意力。

5、注意力集中力的提高也需要培养，可以练习集中思想，体验愈“懒”愈失败的道理，比如注意力锻炼类型的游戏，让学生用双手保持一种物体，跟着做动作一一对应，这样可以提高注意力。

而现代社会的一些创新性技术，如“大脑锻炼”也能使学生具备独特的记忆力。

6、学生要学会放松，多参与一些游戏、乐趣和运动，保持足够的休息。

养生之道，并非增大食量，多吃吃什么，而是要科学饮食，做饭要有温度感，体谅食物的营养，合理安排休息，才能让学生拥有健康体魄，保持良好的记忆力和注意力，才能Learn to Love，Achieve great things!