延年益寿上一句是什么，"延年益寿"的上一句是"四季平安，年年有余。"

1、延年益寿的上一句是“岁寒三友宜积草”。

2、有意义的健康养生需要让人们知道在追求这个幸福快乐的过程中，正确的饮食习惯和合理的运动量可以一定程度上减少身体的疾病。

3、要想让饮食结构合理、保持健康，最重要的是控制饮食中的胆固醇和脂肪的摄入量，多选择蔬菜和水果。

4、营养健康养生还要注重做到合理安排工作、学习和休息，减少压力。

5、未来可以运用传感器技术对家庭日常饮食和运动量进行全面的监测，实时的获取家庭成员的营养规律，从而更好的提升自我和家庭健康水平。

6、近期可以关注《穿衣搭配·体验养生》系列，可以从常规穿衣方式带给您全新的搭配体验，贴合多姿多彩的养生文化，让您身心得到释放，达到保健养生的效果。