滋阴降火的最好中成药，人参枸杞汤：人参5克，枸杞子10克，大枣3克。将人参、枸杞子、大枣加开水同煮汤服，每日1剂，可滋阴降火，解郁气滞，止渴止热。

1.有助于滋阴降火的最佳中药方剂是“小地黄丸”，通常可以有效改善体虚、津伤不足、两阴不交的症状。

2.中医认为肝肾阴虚所致的症状才是滋阴降火的主要原因，应强化肝肾阴交感，通过调节神经系统的紊乱、提升免疫力，以及强健血液来调节体温的高低，以达到滋阴降火的目的。

3.养生调养也是滋阴降火的重要手段，正确的作息时间、工作情绪以及适当的锻炼都有助于恢复体内的阴补对抗火热，从而化解滋阴降火的病症。

4.最近，临床中科学的运用生物制剂抗热滋阴降火的方法也取得了成效，例如：

补肾中药颗粒、补肝中药颗粒等，可以直接作用于排毒排热的过程中，达到滋阴降火的效果。

5.可以通过晚上用薏仁、芡实、红枣、决明子加水略煮的方式来补充营养和睡眠，以达到滋阴降火的目的。