对肾好的中药， 熟地黄、茯苓、芍药、升麻、川芎、浮小麦、天麻、水飞蓟等都是对肾有益的中药。它们可以温补肾脏，强肾健脾、补虚养肾，滋补免疫力，提高机体免疫力和耐受性，消除机体疲劳，维持正常的肾功能。

1.对肾好的中药：

砂仁、黄芪、白术、蒲公英、绿豆薏米、栀子花、茵陈蒿、地黄、苍耳子、枸杞、茯苓、菊花等。

2.随着人们生活水平的提升，肾病的发病比率也不断攀升，所以养生是很重要的一部分，这里将介绍滋补肾的方法，以及小小的注意事项。

（1）滋补肾的重要方法：

①保持正常的生活习惯：

减少肾功能衰竭的发生，如控制体重、戒烟酒、多运动、充足的睡眠、心情舒畅等。

②适当服用中药：

可以通过中药来滋补肾，比如砂仁、黄芪、白术、蒲公英等，这些中药有滋阴，养肝明目的功效，可以帮助补肾滋阴，强身健体。

③在饮食上要注意：

可以适当多吃一些温补性食物，如猪肝、莲子、芝麻等食物，可以有助于补充身体所需要的营养，促进肾脏的发育，从而增强肾脏的功能。

（2）小小的注意事项：

①调整心态：

从心理上给肾脏发出信号，这样才能更好的滋补肾。

②减少药物的使用：

尤其是维生素和激素类药物，有可能会造成肾脏损伤，应该避免使用。

③多喝水：

喝多些水有助于排泄垃圾，以免毒素充斥在身体内，加重肾脏的负担。

3.近期关于肾脏保护和滋补方面的最新资讯：

最近有一项由瑞士、比利时和波兰科学家进行的研究表明，薰衣草油中的法国薰衣草精油产物可以保护肾脏并减少肾脏损伤。

据报道，该研究表明，薰衣草精油产物具有抗炎作用，可以增强肾脏细胞的免疫反应。

它还可以减少肾病患者慢性炎症和肾脏损伤的风险。