40岁一过就明显感觉老了，回答：40岁之后体力会减弱，容易感觉到老化的迹象，因此会感觉老了。可以通过多运动、合理饮食、充足睡眠等方式养成健康生活习惯，以延年益寿。

1、40岁以上就明显感觉老了的问题，在这个特定的年龄段到来之后，很多人都会出现身心上的疲惫。

主要表现是：

肌肤变得松弛，容易乏力，饮食习惯也会改变，而且精神紧张，悲观，对未来不太乐观等等。

2、要想不感觉太对老， 许多专家建议做好三件事：

首先是养成健康的生活习惯，多多室外活动，如日光浴、锻炼等。

其次是调节和改变心态，找回心中的年轻。

最后是对身体进行定期检查，定期补充营养，注意保持营养均衡与饮食健康。

3、最新的养生资讯有：

补气血新方法、月中滋润骨骼、伤火害阳的饮食禁忌等。

未来的养生方案将以非药物治疗和康复为主，加强身体调节和自我管理能力，提高机体自身免疫和抵抗力，及早发现早治疗，以减少或预防疾病的发生，延长健康的寿命。