冬天喝什么汤降火，冬日喝党参马鞭汤可以降火，这汤有清热解毒的功效，不仅可以处理气火上窜的病症，还可以缓解疲劳和调节免疫力。

1.冬天喝什么汤降火：

菊花汤、党参汤、五味子汤、甘草茯苓汤等可以降火。

2.养生来说，过冬期间，要早睡早起，衣服要穿暖又轻便，要多锻炼，添加一些采用中药温热作用，如芦根、萝卜、枸杞、薏米、甘草等温热补品，能有效地预防冬季感冒。

3.饮食习惯也非常重要，冬季宜食温热性食物，如姜、花椒、糖、醋等。

要少吃油腻、淀粉类食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜来补充养分。

4.要避免湿寒内阴的损伤，减少湿冷的食物，如冰饮海鲜等，这些食物容易增加人体对于上火的易感性，所以秋冬季节要多吃少油腻的饮食，保持良好的饮食习惯。

5.未来解决方案：

可以开发实用的秋冬抗“火”产品，比如抗火食疗保健茶，可以在不影响正常饮食的情况下有效调节身体的酸碱平衡，强健机体防火针对性功效显著。