冬天什么汤好喝又简单清淡，雪菜粥是适合冬天喝的汤，又清淡又美味可口。另外还有四谷杂粮猪肉羹、蛋花豆腐汤、手撕芋头乌鸡汤等都可做成清淡又健康的汤食。

1.冬天喝汤可以帮助消化、提暖身体，推荐萝卜猪蹄汤、鸡汤、莲子枸杞汤、清炖牛尾汤等清淡汤供大家最好。

2.养生不仅限于饮食，体育运动、心理方面也能够帮助大家调理身体，推荐可以健身、瑜伽、气功等运动，瑜伽不仅能促进身体健康，并且能帮助大家放松心情、减轻压力。

3.未来的解决方法是：

把养生要素——营养、运动、心里这三个都结合在一起，通过多方面得的守护，平衡的保障身体营养安全，同时使用更加规范的运动加以配合，最终补充一些心理健康的方面，统一的管理和调节，达到最优质的身体康健。

4.最新的养生资讯是，通过坚持养生运动，改善血管钙化程度，增强血管壁柔韧性，抑制动脉粥样硬化形成，对预防心血管病的发生有着十分重要的意义，并且通过管理好摄入的热量及食物，有助于健康的持久一直走在最前方。