压力可能导致的疾病， 答案：长期持续的压力可能会导致失眠、焦虑、心脏病等病症。长期处于过度紧张的状态会使身体处于疲劳阶段从而影响正常的生活规律。压力可能导致内分泌紊乱，消耗营养，而导致抵抗力下降，从而出现呼吸系统病变、免疫系统疾病、神经系统疾病，乃至肿瘤等疾病。

1.压力可能导致的疾病有：

心血管疾病、代谢性疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、内分泌紊乱性疾病、肿瘤、免疫性疾病、皮肤病、慢性疼痛。

随着社会生活要求的不断提高，压力也日益增加，从而使人们更容易患上一些压力相关的疾病，若不及时预防和治疗，最终会造成身心上的负担。

所以，排除压力、增强自我保护能力、增进整体健康状态，是每一个人都应该尽力做到的。

为此，平时可以通过锻炼身体来减低压力、增强体质，保证正常的运动量。

还应当保证充足的睡眠，睡眠质量也很关键，尽量避免与压力相关的不良睡眠习惯。

同时要坚持正常合理的饮食，平衡膳食结构，适当多吃新鲜果蔬等。

还要养成良好的情绪管理，适当放松活动，学会自我调节。

建立健康的生活方式也非常有必要，可以多接触养生信息，保持学习状态，不断提高自身的健康发展水平。

少做毁容性劳动，减轻作业量。

积极参与公益活动，使自己通过参与义工活动能获得心理被动满足。

随着流行病学和基因学的不断进步，未来还可以通过采用各种技术来检测和关注各种健康指标，更准确、更实时地预防和控制压力相关的疾病。

而借助医疗大数据的发展，还可以通过数据分析，更好地发掘社会生活中影响健康的因素，以及制定预防策略，最终实现健康和幸福的生活。