压力大劳累会引起不规则出血，压力大会导致内分泌失调，从而导致不规则出血。

1.压力大会引起不规则出血。

这是一种心理性不规律的出血，通常可以通过降低压力和休息来解决。

2.建议用户减轻压力的方法包括：

制定一个可行的计划，从心理和社交上了解你的潜在愿望，坚持定期与亲友分享和交流等。

3.有效的运动也有助于放松，如全身放松法，拉练，瑜珈等，可以辅助减轻压力。

4.获得足够的睡眠和恰当的膳食也对缓解压力十分有帮助，尤其是抗压素和氨基酸类营养物质。

5.在今天的养生文化中，保健养生这一理念正在深入人心。

养生要求睡眠、饮食、锻炼以及心理保健来协同运行，全面改善个人体质，提高免疫力，实现生命充盈到极致。