腰肌劳损泡什么药酒最好，雪梨药酒治疗腰肌劳损最好。雪梨药酒含有活性元素，可以在软组织储备中形成酸中和体，缓解疼痛、放松肌肉，具有收敛、舒缓肌肉的功效。并且帮助维持血肿和炎症的正常恢复，减少肌肉损伤和关节炎。

1. 对于腰肌劳损泡什么药酒最好来说，并生熟风汤被广泛用来拔火罐拔罐治疗肌腱炎和腰腿痛，当然如果腰腿痛严重可按推拿穴位深层配合中药治疗，结合中药、药膳共同进行治疗也是有效果的。

2. 并生熟风汤的原料有麦冬、腰果、当归、白芍、党参、桂枝、酒、蜂蜜等，可以做成药膳，内调活血止痛，外用搽拔治疗郁气，习惯化骨折。

3. 养肤护肤非常重要，也可以帮助治疗腰腿痛，特别是冬季，应多涂抹多脂性保湿霜，保持体表的湿润，补充营养，防止肌肤干涩及因为寒冷引起的 hurting up，以及及时缓解疲劳。

4. 适当进行体育锻炼，每周至少三次，每次30分钟，比较适合腰腿部劳损的运动有太极拳、步行、慢跑，这些锻炼可以使紧张的肌肉得到放松，从而获得更多的舒缓感觉。

5. 养生时有饮食习惯的基础上，服用中药补药，比如当归饮、首乌饮等等，有助于补充体内营养，温补内脏，养护关节的肌肉，帮助改善腰腿痛的情况。