秋季鸭子与什么煲汤好，答案：秋季鸭子最适合煲荠菜汤。鸭肉中营养丰富，荠菜里含有大量可溶性膳食纤维，当这两种食材混合一起调制煲汤，可以补充营养，解毒去湿，还能增进肠胃蠕动，可谓一举两得。

1.秋季鸭子煲汤适宜的是以中药煲炖，比如红枣枸杞煲鸭汤，富含多种滋补养生之物，补肺和阴，有止咳润肺、平肝宁神的作用，对平时饮食不合理引起的肠胃不适，皮肤粗糙和抵抗力差，及血液及体液的异常状态，都有一定的保健功效。

2.养生不仅局限于临床治疗，更在于日常保养，以调养、调理的方式来补充营养，而日常保养养生，有两个核心问题：

饮食和睡眠。

尤其是饮食方面，定要多吃新鲜的蔬菜水果，营养的美味的汤好好安排在饮食中;戒烟戒酒，定期参加体育锻炼，保持心情愉悦等，都可以有效的增强身体和肤质，增强免疫系统。

3.冬天是加强营养滋补，用药护养的最佳季节，真正做到把营养加强，让身体变得健康，应少吃加工食品、少吃辛辣的、多吃新鲜的蔬果和营养全面的菜肴，保证食物的丰富多样性很重要。

秋雨的季节，体内便于起降湿，但要按理勿用一次性的滋补方法。

尤其不要大吃大喝，赶走汗湿，而应以炖汤、粥汤、糖煎等调理为主。