滋阴补气的汤，滋阴补气的汤：玉竹羌活汤。玉竹具有滋阴养血，滋润益精的功效；羌活活补肾益气，温中补虚，主治无调理气血虚弱、面色苍白、腰膝酸软等症。

1、滋阴补气的多种汤方，如玉米黑芝麻糊汤、黑木耳党参瘦肉汤、百合白术熟地汤等。

2、养生要从调养身体机能入手，通过节食养生、保持正常作息时间、运动等方式，改善体内生理机能，加强抵抗力与体质，一方面减少药物投入，另一方面提高药物效力，提高养生效果。

3、近年来随着精神文化的发展，调养身体机能的养生方式在越来越多的人群中得到普遍推崇，并且逐渐走进学校、家庭等多方面，帮助人们摆脱病痛困扰，延年益寿。

4、未来解决方案应该是通过政策支持、法规抑制和科学指导等形式，推进养生理念的普及与推广，逐步建立规范的养生模式，保证全民的健康。

5、近日，专家预测未来养生趋势将会以“低糖化”、“植物性饮食”以及“定制化饮食”等主要趋势为主导，更加关注养生的年轻人群，并且逐渐普及植物性原材料烹饪的养生方式，帮助更多的人摆脱慢性疾病的困惑。