劳累病是什么症状，劳累病是指由于长期过度劳累或压力过大而导致的心理、行为方面及躯体机能（例如睡眠）出现问题的疾病。医学上这类问题有专门的称谓为“倦怠症”，同时也被称为心理衰弱或生理性心理疾病。

1. 劳累病是指精神和身体双重受到压力由此引起的病症，主要表现为精神失眠、焦虑、情绪不稳定、记忆力下降、精神疲劳等。

2. 养生是指调整身心状况，培养良好的生活习惯，保持健康，平衡身体的营养，睡眠充足，提高体质，使机体获得最佳健康状态。

关于劳累病的防治，要着重保护自身精神健康，避免过度劳累，尤其不宜熬夜，要保持健康的生活作息习惯，少吃油腻、糖质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免精神刺激，保持心情愉悦，规范药物使用，要合理用药，不要随意自行调节抗精神药物，以免反相及免产生新的抑郁情绪。

3. 为了改善劳累病，日益严重的社会节奏需要适当的调整，劳动部门需要研究对劳动者的有效保护措施，保证社会各项活动全面有序的进行，减少对身心的压力。

倡导人们要养成健康的生活方式，保持乐观开朗的态度，每日运动、保证适量的睡眠，休息时要有效放松自己的脑筋，及时对症下药，以此来养护身体，避免出现类似疾病。

4. 随着科学技术的发展，一些新的保护自身脑容器的养生科技也陆续推出，例如，灵动脑电波技术、双极抗精神药物技术等，可以有效协助劳累病患者改善自身生理状况，减少精神刺激，达到精神调适的目的。