驱寒汤的注意事项，驱寒汤：饮用前最好咨询医生，主要注意：1.服药之前需要进行完整病史记录；2.要遵守药品的正确用法；3.药品使用过程中应当保持清洁；4.注意搭配多饮水；5.减轻病症的症状时要减少服用量。

1、驱寒汤的注意事项：

（1）服用驱寒汤期间，应避免暴饮暴食，尤其是少吃油、辛、湿等高热量的食物。

（2）服用驱寒汤应配合适量的运动，以加快血液循环，加强免疫力，维持身体健康。

（3）服用驱寒汤期间，要避免吸烟饮酒，避免长时间停留在潮湿的环境中。

（4）服用驱寒汤时，应遵守医嘱，在服药期间不能单独挑选药物，防止因药物相互影响而引起药效药量不均的情况。

2、养生保健需求：

养生保健需求的首要原则是守阳养阴，预防疾病，延年益寿，达到健康的目的。

如何做到守阳养阴，针对不同时段及气候，应坚持正确的衣服饮食等生活习惯，控制和减少不良因素的影响，充分利用中草药中的营养物质及保健功效，坚持保健活动，多进行户外活动，增强机体免疫力，正确对待病虫害的发生，以免引起病情的加重，有效的保护环境，调节身体内分泌失调等。

3、未来解决方案：

未来养生保健市场有很大的发展前景，研究表明，在抗病毒、免疫增强方面，微生态调节（Probiotics）是未来医学健康养生产业的重要部分。

科学家也认为，用微生态调节的新型疗法更有效的平衡肠道微生物群，保证人体免疫、抵御病原体，有效的提高机体免疫，改善全身代谢状态，调节内分泌，及时调整内脏功能，达到保护机体，延缓衰老，提高质量的目的。

4、最新养生资讯：

一、多补充维生素：

要多吃含维生素A、B、C、D的食物，如豆腐、海带、芹菜、胡萝卜、苹果，确保日常营养摄入充足。

二、多运动锻炼，调节身体：

多进行适宜的体育锻炼，可以缓解压力，促进免疫系统，使身体免受外界不良影响的侵害。

三、多饮用水：

每天要饮用1.5-2升水，以充分消除体内水分流失及暂充肌肉脂肪组织的毒素，减少因压力和环境影响引起的水肿的状况。

四、养成早睡早起习惯：

早睡早起是古人给出的养生之道，可调节机体的生物钟，使身体充分得到休息，从而得到健康。

五、保持心情舒畅：

应尽量控制压力，保持乐观，积极地面对生活，开心快乐的心情是最佳的养生佳品。